Качественная физическая подготовка курсанта - залог успешного освоения других практических предметов. Кроме того, занятия спортом - это гарантия того, что за изучением предметов теоретических наш курсант не превратится в этакого "книжного Рембо", который в теории точно знает, как "правильно выставить поправки в СВД для стрельбы зимой при северном ветре 5 метров в секунду на дальности 800 метров", но вот удержать наведенную на цель винтовку в руках не сможет...

Десантник сперва бежит, сколько может, а потом - сколько надо!  Переворот вперед  Открытый ковер по правилам самбо 

 

Предмет называется "специальная физическая подготовка" и состоит из следующих разделов:

ОФП - то есть, общая физическая подготовка. Упражнения на развитие выносливости, силы, быстроты, ловкости - фактически, обыкновенная школьная физкультура. Ребята на занятиях бегают, прыгают, подтягиваются, отжимаются. Зимой - катаются на лыжах. Когда повезет - плавают в бассейне. Особенно много времени ОФП уделяется на первых годах занятий в клубе - ведь без качественной базы заниматься акробатикой и рукопашным боем не просто трудно, но и - опасно...

Лыжный военно-патриотчиеский десант Десантник в воде - как рыба! Расти сильным, юный десантник!

 Акробатика - поначалу простейшие кувырки, выполнение стойки на голове, на руках, колесо... А на старших курсах - рондат, переворот вперед, сальто вперед и назад, а наиболее способные даже осваивают связки акробатических элементов: рондат-фляк, рондат-фляк-сальто... Конечно, такие сложные трюки получаются не у всех, а вот выполнить кувырок безопасно на любую поверхность - может любой курсант клуба.

 Армейский рукопашный бой - вид спорта, в котором сочетается бросковая техника с ударами руками и ногами. Во время поединка боец основательно защищен: голову предохраняет шлем с металлической решеткой - "забралом", защитный жилет смягчает удары по корпусу, раковина, перчатки, мягкие накладки на голени... А стало быть - можно работать в полную силу, не боясь травмировать соперника. АРБ (армейка, как еще говорят) недаром считается одним из самых жестких видов контактных единоборств. Разумеется, курсанты клуба не сразу встают в спарринг. Начинаются занятия с отработки приемов самостраховки, с техники передвижения, с изучения правил ведения поединков. Затем - осваиваются приемы нападения и защиты: удары и уклоны, броски и контр-броски, болевые приемы и способы сорвать болевой. Начиная с октября месяца, курсанты принимают участие во внутренних "открытых коврах" клуба по упрощенным правилам рукопашки, с постепенно расширяющимся арсеналом разрешенных технических действий. Наиболее способные (или оказавшиеся в удачном весе) ребята могут попробовать свои силы на внешних соревнованиях в конце весны - на юношеском первенстве Москвы по АРБ. Но это - большая редкость. Как правило, достойно участвовать в серьезных соревнованиях получается на втором-третьем и далее годах обучения... Хотя армейский рукопашный бой является всего лишь одним из предметов обучения - среди курсантов клуба несколько победителей и призеров городских соревнований по рукопашному бою.

Прикладные приемы самообороны - рукопашный бой как спорт - это, безусловно, хорошо и полезно. На мягком ковре, в защитной экипировке, против соперника одной с тобой весовой категории, по определенным правилам... Жаль, что в жизни иногда бывает совсем не так. И к любым неожиданным неприятностям хорошо бы подготовиться заранее. Вот курсанты клуба и изучают способы противодействовать нескольким противникам, работают с более тяжелыми, более рослыми соперниками, отрабатывают способы защиты от атаки ножом, палкой, другими подручными предметами. А кроме того - учатся захватывать языка и снимать часового, конвоировать задержанного и защищаться от попыток захвата.

Занятия физподготовкой проходят круглый год. Не только в спортзале, на стадионе, но и - на лесной поляне, на импровизированных турниках и брусьях во время летних сборов, на морском берегу во время августовского похода в Крым, на подмосковной лыжне во время зимнего и весеннего лагеря, на обрывах реки Угры во время июньского байдарочного похода - физической подготовке мы стараемся уделять время как можно чаще. Ведь, как говорится - "В здоровом теле - здоровый дух!"

 

Комментарии   

#8 vdvkid 08.01.2014 00:35
Цитирую Владимир:
подготовка к сдаче нормативов ГТО присутствует в программе физической подготовке клуба?

Как самоцель - нет. Но комплекс ГТО - это же нормативы именно по общей физической подготовке. Поэтому те наши курсанты, кто нормально занимается на тренировках, в мае на Красной площади эти нормативы сдавали совершенно спокойно.
Цитировать
#7 Владимир 07.01.2014 14:29
подготовка к сдаче нормативов ГТО присутствует в программе физической подготовке клуба?
Цитировать
#6 vdvkid 06.12.2013 14:23
Да, конечно, есть. Каждые последние четверг и пятницу месяца между курсантами всех учебных групп клуба проходят "открытые ковры" - это именно внутренние соревнования клуба и есть. Кроме того, в клубе проводится открытое первенство клуба по армейскому рукопашному бою, по боксу и по самбо.
Цитировать
#5 Максимка 04.12.2013 18:27
Внутри клуба есть свои соревнования по рукопашному бою?
Цитировать
#4 vdvkid 11.11.2013 03:12
Цитирую Женя:
Чтобы заниматься в Клубе нужно обязательно обладать хорошей спортивной формой?

Нет, не обязательно. В первые дни занятий все будущие курсанты проходят тестирование уровня физподготовки, и распределение по группам идет с учетом исходных возможностей, так что Вы попадете в группу ребят, примерно равных Вам по силе.
Но, конечно, спортивному человеку заниматься у нас проще...
Цитировать
#3 Женя 09.11.2013 13:06
Чтобы заниматься в Клубе нужно обязательно обладать хорошей спортивной формой?
Цитировать
#2 vdvkid 11.09.2013 20:36
Цитирую pb-boy:
А в каких соревнования участвуют спортсмены клуба? Какие у них достижения?

В основном ребята участвуют во внутренних соревнованиях клуба и Дворца, так как основная масса занимается рукопашным боем на любительском уровне. Более старшие курсанты принимают участие в соревнованиях среди воспитанников военно-патриотч иеских клубов - там мы почти всегда в рядах сильнейших. И самые подготовленные (но это единицы, кому именно рукопашный бой больше всего нравится и получается) - принимают участие в полноценных соревнованиях среди спортсменов. Это - первенство Москвы, Московской области, Зеленограда...
Цитировать
#1 pb-boy 10.09.2013 12:25
А в каких соревнования участвуют спортсмены клуба? Какие у них достижения?
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Военно-патриотический клуб "Юный десантник" Московского городского дворца детского и юношеского творчества

Москва, Воробьевы горы, улица Косыгина, дом 17

8 (495) 536-00-00, добавочный 1210   vdvkids@narod.ru

Юный десантник